紫菜蛋花汤的功效和作用（化痰软坚、清热利水、补肾养心）

• 来源：未知 • 2022年12月10日 • 好文推荐

朋友们晚上好我是娟姐，很高兴和大家见面

今天我们说说……紫菜，它分布在沿海地区，福建、浙南沿海多有养殖。其养丰富，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，故又有“营养宝库”的美称。有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。而且含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。

主料：紫菜1张

辅料：鸡蛋2个

葱适量

盐适量

油适量

味素适量

首先把紫菜一张撕成小块

鸡蛋两个打散

准备的葱切碎

热锅放油

葱爆香

加入两碗水（热水最好）

水沸腾以后，把鸡蛋慢慢倒入

鸡蛋几乎成状，加入紫菜，煮2分钟

出锅，放入葱花

怎么样很简单吧

喜欢的朋友做做看吧

谢谢大家

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